Диета Долиной Ларисы

Помните ли Вы, дорогие читатели, как выглядела Лариса Долина в конце 80-х? Полненькая женщина средних лет, обладающая очарованием и притягательностью, с сильным красивым и особенным голосом. А как она выглядит сейчас? Худенькая, стройная, с пышными красивыми формами! Как ей это удалось? Секрет её диеты хотят знать многие женщины и девушки, но Лариса не скрывает и рада делиться рецептом своей красоты.

Итак, диета длится всего неделю! После чего – недельный перерыв (питание обычное, кроме сладкого, острого, жирного, мучного). Затем – снова неделя диеты. И так далее, пока не достигните желаемого результата. Сама же суть диеты такова:

1 день: День картофеля и кефира (400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л 1% кефира);

2 день: Молочный день (400 г обезжиренного творога и 0,5 л 1% кефира);

3 день – День фруктов (400 г фруктов и 0,5 л 1% кефира);

4 день – День куриных грудок (400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л 1% кефира);

5 день – День фруктов (400 г фруктов и 0,5 л 1% кефира);

6 день - День воды (1,5 л минеральной воды без газа);

7 день – День фруктов (400 г фруктов и 0,5 л 1% кефира).

Примечания: Продукты заменять другими нельзя. В день фруктов – можно есть любые, кроме винограда и бананов, в день воды – бутылку с газированной водой открыть накануне и выпустить газы. Каждый день можно пить кипяченую воду (не более пол литра), каждый день прием пищи необходимо разделить на 6 раз, и потреблять её в определенное время, до 18 часов. Перед приемом пищи надо выпивать стакан чая из трав (без сахара). Ежедневно необходимо очищать организм клизмой.

Худейте на здоровье!