Похудеть поможет уголь

Сегодня едва ли не каждый день в СМИ и на просторах Интернета появляются новые диеты и системы питания, обещающие снижение веса в рекордно короткие сроки. Однако далеко не все они как минимум безопасны, не говоря уже о полезности. Такой привычный продукт, как активированный уголь, также значится среди потенциальных средств для похудания. Так ли он эффективен?

Приверженцы данного метода похудания используют две различные схемы. Первая предписывает постепенно наращивать дозу препарата. Пока доза не достигнет 1 таблетки угля на 10 кг тела. Принимается угль на пустой желудок с утра. Согласно второй схеме, необходимо пить уголь целый день по одной таблетке, исходя из рассчитанной на массу тела пропорцию, или по три таблетки на три приема. В обоих случаях курс приема длится десять дней, и через десять дней после окончания приема его можно повторить.

Уголь – отличный сорбент, который поглощает яды, избыток лекарств, токсины и продукты жизнедеятельности микробов, болезнетворные микроорганизмы и соли тяжелых металлов, а также отлично связывает воду, что полезно при диарее. Вместе с тем длительное применение угля может вызвать запор и другие расстройства диспепсии кишечника. Помимо этого, угль может связывать белки и низкомолекулярные соединения органической природы, что вызывает нарушение обменных процессов.

Таким образом, связывая питательные вещества, уголь иногда приводит к похуданию, однако стоит заметить, что не имеет в этом отношении ярко выраженного эффекта. Для очистки организма он является едва ли не первым средством, однако особых надежд на похудание с помощью угля возлагать не стоит.