Наши партнеры:
Фитнес-клуб JUMB
Москва, Красная Пресня 24
(495) 609-34-73
Вегетарианство не такое полезное, как предполагалось ранее
Выявлен белок, помогающий с помощью диеты замедлить старение
АРХИВ НОВОСТЕЙ
Водяная диета
Диетологи из Америки, всё чаще назначают желающим похудеть «водяную диету». Ведь именно вода, по их мнению, может способствовать избавлению от лишнего веса. Такая диета осень примечательна для Запада, но до нашей страны еще не дошла.
Замечено, что если организм не будет достаточно снабжаться водой, то он вскоре истощиться. И из-за недостатка жидкости в организме, человек начинает испытывать стресс. В мозг начинают посылаться сигналы, которые очень схожи с тем, когда человек голоден.
В результате этого, когда мы должны пить, мы начинаем заглушать свой голод не водой, а едой, и мы тут же начинаем есть. А затем ненужные питательные вещества откладываются в тех местах, где не нужно им вовсе быть.
Когда вы начинаете поправляться, вы пытаетесь заглушить своё горе вкусной молочной шоколадкой с орешками, изнуряющими диетами и депрессией. Но никто из вас не знает, что помочь вернуться к вашему первоначальному виду можно, но только это можно с помощью воды, причем большого количества сбалансированного потребления воды.
Поэтому, если вы каждый день, будет выпивать воды, приблизительно по 2 -2,5 литра воды, сюда не должны входить соки и чай, а только чистая вода. Этим мы сможем обмануть ваш голод и желудок, который требует в организм еды и побольше. Нет, вы не должны отказаться полностью от пищи и пить только воду, просто вы должны поменьше кушать жирных продуктов, а больше пить. Причем это должна быть чистая вода, а вот, кофе и чай, содержат в себе активные вещества, которые могут изменить химический состав организма. А вот если вы будете пить другие газированные напитки, то это будет еще хуже, так как в них есть вредные химические соединения, которые могут вызывать еще и дополнительное обезвоживание.
Чистая вода – насущная необходимость.
Но чтобы вода у вас была всегда, приобретите домой фильтр, или насадку на кран или фильтр, который бы очищал бы для вас воду и вы бы пили сразу очищенную и безопасную во всех отношениях воду. При этом вы не только будете избавляться от лишнего веса, но и содержать свою кожу в идеальном состоянии. А именно, в вашей коже появиться дополнительная влага внутри, а значит, кожа не будет шелушиться и пересыхать на морозе.
И поэтому необходимо, чтобы вода была чистая. И вам как - никак, а фильтр просто необходим. Так как обычная вода содержит в себе активный хлор и другие примеси, которые приобретаются при прохождении по системам водоснабжения, старым и ржавым. И если вы приучите ваш организм пить только очищенную воду, то организм вам будет просто благодарен.
