О вреде фастфуда в диете

Если Вы долго сидели на диете, а потом, в один прекрасный момент, решили устроить себе праздник живота, подумав, что за один вечер «ничего не случится и завтра я снова продолжу соблюдение диеты», то помните о том, что такой «праздник живота», а особенно, если поедание и ли перекусы фастфудом могут вызвать биохимическую поломку обмена веществ и, как следствие, увеличение веса, сбросить который не получится даже вернувшись к диете, и вас всегда будет преследовать склонность к полноте.

Так, диетологи из Швейцарии провели такой эксперимент: две группы молодых людей, одна группа целый месяц питалась фастфудом и не занималась спортом, а вторая группа вела здоровый образ жизни. В итоге за месяц испытуемые из первой группы поправились в среднем на 6 кг и, даже вернувшись к нормальному образу жизни, не смогли добиться прежних результатов и вернуться к прежнему весу. К прежнему весу не удалось вернуться некоторым испытуемым первой группы также и через три года. Таким образом, ученые сделали вывод, что потребление фастфуда может привести к необратимым процессам в организме, нарушить обмен веществ и привести к лишнему весу.